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爱护眼睛

时间:2019-10-25 08:50:13 | 作者:赵艺霏

眼睛是心灵的窗户,她能让我们分辨美与丑,善与恶。能让我们看到树是那么绿,花儿是那么鲜艳。这时你会感觉世界是多么美好啊!

据调查,在校的小学生佩戴眼睛的比例为百分之三十,中学生为百分之五十,大学生达到百分之七十五。想想就可怕,就光我们班一共六十个人,就有五个人近视,五个人看黑板要眯眼睛。总共占全班总数的六分之一。他们近视的原因主要来源于:1长时间看书、写作业。2长时间看手机玩电子游戏。3坐姿不端正,不注意用眼卫生。现在,我根据班里同学讨论的情况,进行总结,提出以下建议:

1263作文网Www.263y.Com不要趴在桌子上看书、写字。

2用眼时间要规律,不要一直近距离用眼。

3少看手机、电脑、电视等光频转换较快的东西。

4感觉眼睛疲劳时,要及时做眼保健操或者闭眼休息。

5不要在光线过强或者过暗的地方看书,更不能在车上、船上等摇晃的地方看书。

6多去户外运动,眺望远方,让眼睛放松。

7平时要注意眼部卫生。不要熬夜,少吃辛辣刺激的食物。

眼睛是心灵的窗户,是她让我们欣赏到了这个美丽的世界。把拥有眼睛的每一天,看作是你将失去光明的前一天,爱护你的眼睛吧!

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