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告别拖延症

时间:2019-08-29 14:15:56 | 作者:孔琳

要立即行动,不要拖延。--林肯

我总是在不自主的情况下逃避事实,嘴上说着立即行动,实际拖拖沓沓:早上起床的多睡五分钟,玩游戏时的再玩五分钟,工作学习前的休息五分钟……就这样,一天就在“再等一下中”耗费过去了,心里却抱怨着时间不够,任务太多,压力太大。仔细思考,这真的是时间紧张而导致的熬夜久,效率低,成绩差吗?

面对这个问题,我陷入了深思:为何自己总是改不掉一拖再拖的坏习惯?这样一来,不仅学习成绩波动幅度大,身体素质也会有所下降,最后落得双空。

其实每一个人都会有拖延的状况,可为什么自己就越陷越深,并且不做悔改呢?对于迫害自己生活与学习的这个坏毛病,我反思出了以下几点不足:

1、自己对于每一天任务的多263作文网Www.263y.Com少以及安排没有明确的认知。

2、自己总是一拖再拖,从而形成了习惯,失去了紧迫感。

3、自己不清楚自己的目的,盲目行动。

4、自己不明白拖延症的危害有多么可怕,便一拖到底。

为了改变自己严重的拖延情况,提高生活效率,我进行了多日的反思,为此做出很大的改变,做到以下几点:

1、做任何事之前,首先需要明确目标,再做出行动。

2、卡好时间,今日事,今日毕,不把当天的事情往后延迟。

3、提高效率,做出拖延与不拖延所用时间的对比,发现效率的重要性。

4、明白了拖延症的危害性,就不要再犯同样的低级错误。

“拖延不是病,一拖真要命。”告别拖延症,高效生活。活在当下,就要把当下演绎得精彩无憾,不让拖延害自己!

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